民俗——豆花饭是重庆涪陵的一种习俗，豆花味道鲜美，口感极好，深受人们的欢迎与喜爱，营养价值也高。

民俗——豆花饭

饮食习俗①涪陵人款待贵宾的正餐。贵客临门后，主妇取当地最好的水，泡豆子推豆花，加上腊肉及其他菜品，是涪陵农家待客的最高规格。②涪陵市民的膳食爱好。以豆花为主菜（有时仅有豆花）佐餐，包括很多人的早餐都用豆花饭。

豆花饭的做法

1、配制卤水：为什么四川豆花最好吃呢，要用到四川胆巴，胆巴是制盐的下角料，固体胆巴按1：1加等量纯净水化成液体，液体中会有一些悬浮物和杂质，静置后过滤，装玻璃瓶用待用，即成胆水，也叫卤水。

2、卤水用量:1斤干黄豆用12-15克胆巴（盐卤）（2.5克左右盐卤/100克大豆） ，豆质不同，水质不同，用量就稍有不同，所以最关键的是根据豆浆的变化来决定如何使用卤水。

3、将浸泡6小时以上的大豆用料理机打成豆浆。

4、将豆浆倒入锅中，撇去浮沫，中小火加热，开后改小火再煮5分钟，慢慢搅动豆浆，以防糊锅。

5、点浆：煮沸的豆浆关火5分钟，温度大约降至80℃时点浆。点浆时在卤水内加入2倍的水，稀释胆水，用小勺将稀释的胆水慢慢加入豆浆中，顺时针搅动豆浆，当豆浆粘勺后，搅动放慢，加盐卤水的速度也相应放慢，俗话说心急吃不了热豆腐，直到豆浆出现鱼籽眼大小的豆腐粒时，停止搅动，稍后神奇出现了：豆浆中的蛋白慢慢分离出来。俗话说“卤水点豆腐，一物降一物”。

6、慢慢豆花下沉，可用一漏水的小竹筐轻轻按压，豆花就做好了。

7、盛一碗豆花，一碗米饭，一小碟蘸水，就是有名的豆花饭，豆花，入口即化；蘸水，麻辣鲜香。