东坡鱼是一道可口的佳品名菜,也是十分常见的美食菜肴,制作的原料也是十分的丰富,烹调之后更加的细致,汤汁十分的浓郁,肉质丰厚饱满,口感无比的爽滑,且多吃鱼肉更是具有一定的保健作用,更加的令人健康无比,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这东坡鱼的营养之处 !
东坡鱼
用刀在鱼肋两边各轻划五刀后,入沸水锅文火煮,煮时锅里还要加姜、葱、桔皮等,起锅时入盐。鱼汤酽而白,鱼肉而嫩。吃鱼肉时可蘸酱油,汤尤为鲜美。人称“东坡五柳鱼”,又称东坡鱼。
制作
1.鲫鱼抹上盐加入少许酒略为腌一下。
2.稍热油,葱姜炸锅,放入鱼,煎一下。
3.然后用豆苗垫底,鱼和葱姜放在上面,淋上少许酱油,蒸熟。