现在人们生活习惯的原因，经常会出现腰酸背痛的情况。推拿疏通筋骨，让身体舒畅，今天小编就给大家介绍上海青浦的民间推拿——匍经。

匍经

是流传于青浦练塘、朱家角镇一带的民间医术，属于推拿的一种。匍，在老青浦话中，是“带有安抚效果的抚摸”的意思；经，指人体的经脉、脉络。匍经的治疗对象从婴幼儿以至经脉生长未闭合的青少年，对这类群体的感冒发烧、腹泻、呕吐、惊风、内火旺等，匍经均有疗效。

在治疗过程中，匍经采用按、摩、推、揉、捏、掐、擦等手法，只需以姜片浸润水或菜油，作为推拿时的物理降温之用，既不需要任何辅助器械、药品及医疗设备，又不受时间、空间的条件限制。匍经治病周期短，手法注重轻、实、快，既不损伤婴幼儿娇嫩的皮肤，又免受医药之苦，因而受到患者的普遍接受和欢迎。

医学原理

匍经是以中医推拿穴位为病理基础，通过由上肢、头部、腹部、下肢到背的全身推揉按摩，达到舒筋活络、改善功能的目的。其重点是对手、足按摩，又与中医学关于手掌、足底穴位对应全身部位和内脏之说吻合。

匍经作为一门有效的民间传统医术，造福百姓、造福后代，是一项宝贵的镇非物质文化遗产。
练塘镇地处长江三角洲，常年气候温暖湿润。一到春秋两季，气候乍暖乍寒，时晴时雨，气温落差很大，容易诱发各种疾病。尤其是婴儿和小孩，更容易得病。匍经，在这特定的自然环境下应运而生。作为传统医药，匍经无须繁复的医疗器械，仅依靠传统的药物和简单的配方，通过对病人全身推揉按摩达到治病目的，因其对象主要是四、五岁以下的幼儿，应归属于小儿推拿。

历史沿革

匍经，作为一门民间医术，在练塘地区历史悠远。早在我国殷商时期，已有关于推拿的记载，历经秦汉、隋唐直至明清，小儿推拿已形成专业体系和相关理论。据匍经第二代传人张水英追忆，其幼年曾见过，阐述人体经络、穴位第医学理论知识的专业书籍《经书》。该书为木刻版线装本，由此推算，早在明清时代，匍经已在民间盛行。至今，已在练塘镇太北村北王浜、东厍村东团及大新村新庄扎根。目前，令人担忧的是匍经这一民间医药后继乏人。练塘镇政府正拟订切实可行的保护计划，通过资金的投入和传承人的挑选，让匍经这一民间医药的奇葩永放异彩。

主要功效

匍经对五岁以下婴幼儿感冒、发烧、腹泻、呕吐、惊厥等症具有良好的治疗效果，而且无毒副作用和不良反应。尤其对新生儿的厌食、夜啼等症状有奇效。

操作流程

编匍经前，首先要用葱、姜浸泡的白酒擦遍全身，以达到物理降温和扩张血管的作用。然后针对全身经络和穴位，由上肢、头部、腹部、下肢到背部依次推拿、按压，重点是头部印堂、太阳等穴位和手指、足底。这正与中医有关手掌、足底穴位对应全身部位和内脏的学说相吻合。匍经对幼儿感冒、发烧、腹泻、呕吐、惊风（因高烧引起抽筋）等症具有良好的治疗效果。尤其是新生儿的厌食、夜啼，其效果是一些大医院无可比拟的。张水英还有一门独到的医术，那就是治疗小儿俗称“雪口”、“鹅痛”的口腔溃疡。只需在溃疡部位喷敷由祖传秘方研制的消炎药粉，就能消肿止痛。