芙蓉鲜贝
主要材料是鲜干贝,鸡蛋清
会飞的小猪
2023-09-30
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地区:山东 威海 乳山市类型:美食

芙蓉鲜贝是一种十分鲜美可口的特色美食,也是一张海产品,它的制作工艺更是独具传统的特色,选取的制作食材更是丰富,成品的色泽更是艳丽,入口的肉质更是极其的鲜美,口感更是十分的丝滑,且鲜贝中的蛋白质更是十分的优越,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这芙蓉鲜贝的特色所在吧!

芙蓉鲜贝

芙蓉鲜贝

制作加上调味品上屉清蒸,再用蛋清与调味品调和成芙蓉形状,蒸熟,然后将蒸好的鲜贝倒在上面,浇入热汤汁即成。因盘中菜状似芙蓉,故名。特点鲜嫩、清淡,余味无穷。

制作

1、鲜干贝洗净沥干,用蛋清、干太白粉、盐浆渍,待用。

2、鸡蛋清加水200克,太白粉、盐、味精适量调匀。

3、锅内放油250克,倒入鸡蛋清。用小火煮至蛋清熟,浮起捞出。再将鲜干贝倒入锅中烫熟,捞出。

4、锅内放水、盐、味精适量,用太白粉勾芡后,倒入熟蛋清、鲜干贝拌匀即可。

营养

贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉

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