“金铃牌”马铃薯是泰安肥城市的一个特色蔬菜,肉质淡黄,口感细腻,味道鲜美,制作方法也是很多种,当地的环境适合马铃薯的生长产量很丰富,深受消费者的喜爱,快跟本地屋的小编一起来了解下这个特色蔬菜吧!
“金铃牌”马铃薯
“金铃牌”马铃薯产于肥城市王庄镇。该产品块大整齐,长椭圆形,薯皮淡黄色而光滑,薯肉淡黄色,肉质脆嫩。可做菜、白煮、烧烤,味道鲜美,适合炸薯条、薯片加工,且极适合出口创汇。
功效作用
1、补充营养
马铃薯含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。
2、和中养胃、健脾利湿
马铃薯含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
3、宽肠通便
马铃薯含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄、代谢毒素,缓解便秘。
4、保护血管
马铃薯可以缓解心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,动脉粥样硬化的患者可以适量食用。
5、利水消肿
马铃薯所含的钾能取代体内的钠,同时将钠排出体外,适合高血压患者适量食用,还可以缓解水肿、小便不利等症状。
6、辅助减肥
马铃薯产生的热量较低,在减肥时可以作为主食食用,能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入,从而起到辅助减肥的效果。