清水河荞面
为一种晚秋粮食作物，是粗杂粮中营养丰富的品种
会飞的小猪
2023-09-30
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地区：内蒙古 呼和浩特 清水河县类型：美食
面食一直贯穿着中国北方人民的生活；南方人虽然多以大米为主食，但有时为了方便也会煮面。今天小编给大家介绍内蒙古的小食——清水河荞面。
清水河莽面
荞面
荞麦经加工，磨成面粉称荞面。县境内韭菜庄、盆地青等高寒山区均有种植，为一种晚秋粮食作物，是粗杂粮中营养丰富的品种。《本草纲目》记载：“荞麦能炼五脏泽秽，一年沉积在肠胃者，食之消去”。它是清水河人民非常喜爱的一种主食品种，能做挂面、圪团儿、饼子、拿糕、饸饹等。特别是荞面圪团儿，熬羊肉稍子，美味可口。
因荞面发阴，脾胃虚寒的人，则不宜多吃。荞面不仅健身，而且药用价值也大，含有芦丁（b)和维生素（C），维生素（B1）等成份，对于高血压、动脉硬化、糖尿病具有一定的疗效，特别是芦丁有助于毛细管壁渗透性，可以防止出血、头疼，治疗血管性浮肿放射性渗透破坏，以及麻疹，猩红热等疾病。
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