经常吃树莓是非常有助于健康，小编今天给大家介绍的是登仕堡子，营养价值还是非常高的，值得尝一尝哦！

登仕堡子镇树莓

树莓的传说

传说很久以前有个老人去山上砍柴，在山里发现了一种不知名的野果，和樱桃差不多大，红红的非常可爱。他摘了一颗放在嘴里，软软的酸甜可口，老人觉得这是他吃过最美味的果子，于是他就吃了很多。老人回家之后意外发现自己因年老引起的尿频明显减缓，而且觉得一下子年轻了许多。夜里起来方便时精力十足，竟然将家里的便盆都给弄倒了。据说，覆盆子的奇名也是由此产生的。

特点

树莓果实甜酸适口，营养丰富。经常食用，可清除自由基、提高免疫力、美容、抗衰老。特别是抗癌物质鞣花酸含量丰富，欧美称它为“红宝石”、“癌症的克星”。根据美国的最新研究表明，长期吃树莓，还能有效的保护心脏、预防心血管疾病。日本最新检测证明，树莓中含有的大量覆盆子酮，具有较好的减肥功能，其减肥效果是辣素的3倍，且临床效果十分明显。

营养价值

1、有助于抗氧化

树莓果实中含有芪类成分、花青甙、维生素以及SOD（超氧化物歧化酶）均具有显著的抗氧化作用。

2、有助于增强抵抗力

树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分，具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。

3、有助于预防癌症

红树莓是当今发现的天然鞣花酸含量最高的食物之一，对结肠、宫颈、乳腺和胰脏癌细胞有特殊疗效。实验表明，红树莓的鞣化酸很容易被人体吸收，能抑制癌细胞生长。食用红树莓是抑制某些癌症发生的一种简单、有效的自然疗法。

4、有助于减肥瘦身

树莓中含有的大量树莓酮，可以直接作用脂肪细胞，提高脂肪分解酵素与脂肪的亲合力，它已经被证明具有比辣椒中的辣椒素高出3倍的促进脂肪分解的功效。研究认为，每日摄入适量树莓果或相应的果制品，就可达到减肥瘦身的目的。

5、有助于保护心脏

树莓果实中含有大量的水杨酸、酚酸等物质，这些物质的具有明显抗心血管病、防血栓的功能。长期食用树莓，有益于保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。