粉皮炒肉是地方的一道美味小吃,也是传统的风味名菜佳品,其炒肉的选取更是十分的丰富,制作的过程也是十分的简单,成品的色泽十分的艳丽,入口更为清香扑鼻,口感极其的鲜美,味道更是纯正浓稠,且来上一口更是十分的令人食欲大增,更有促进食欲增长的好处,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这粉皮炒肉的特色口味吧!
粉皮炒肉
加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
制作
1.将里脊肉洗净切厚片,红辣椒洗净切片,木耳、青菜心洗净切块,葱姜切丝。
2.炒锅注油烧热,下入葱姜丝爆锅,随即倒入肉片翻炒至熟,加酱油、盐、料酒、辣椒、木耳、青菜心翻炒,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出锅即成。
营养
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。
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