蛋白翘嘴鱼是一种含丰富蛋白质的鱼类食物,它的鱼肉中也含有多种人体所需要的微量元素,经常食用这道美味的佳肴,不仅能提高身体免疫力,还能补充身体的营养价值,且此道美味更是口感嫩滑,味道极鲜,色泽洁白,下面就由本地屋的小编给带大家一起去瞧瞧这条鱼的功效吧!
蛋白翘嘴鱼
头背面平直,头后背部隆起。口上位,下颌坚厚急剧上翘,竖于口前,使口裂垂直。眼大而圆。鳞小。翘嘴红鲌属中、上层大型淡水经济鱼类,行动迅猛,善于跳跃,性情暴躁,容易受惊
做法
原料:翘嘴鱼750克、鸡蛋7个
流程
1、将鱼去腮、鳞洗净,开两边,用热水过一下,洗净,放入盘中,放上葱结、姜块,拍松、上笼蒸片刻
2、把蒸好的鱼加入盐、味精,将切好的火腿、香菇、冬笋摆放在鱼身上
3、上蒸笼时吧蛋清打成芙蓉,淋在鱼周围,蒸15分钟即可。