冬笋尖
健脾开胃的湘西山区菜
小飞侠啊
2023-09-30
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地区:江西 赣州 上犹县类型:美食

冬笋尖是一种竹笋类的美味食品,也是广大群众所喜爱的特色风味地方小吃,它的制作工艺更是十分的独特,其用料也是十分的讲究,成品的口感酸甜,入口更是清脆香醇,味道也是极其的鲜美,且它更是有矿物质和微量元素,多吃更是有开胃的功效,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这冬笋尖的特色之处吧!

冬笋尖

冬笋尖

冬笋尖爽口脆嫩、味道鲜香、吃之不腻,且营养价值极高,是一种高蛋白,低淀粉和低脂肪的食品,常实用有降脂降糖、降血压的辅助作用。

介绍

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙,儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

制作

1. 冬笋洗净在清水中煮熟,捞出,从中切开,用刀背拍松,按其形状,切成4 厘米长、一头尖、一头宽约2 厘米的条。

2. 炒锅内放人花生油,烧至七成热,下冬笋、花椒煸炒30秒钟,再下酱油、精盐炒几下,注入100克杂骨汤,加味精,焖2 分钟,收于汤汁,盛入盘中,淋上辣椒油,拌匀待凉,装盘即成。

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