清丰豆沫是一种十分清香的特色美食,也是传统风味的地方佳品,其豆沫的制作更是十分的简单,成品的口味更是十分的鲜美,入口更是极其的丝滑可口,味道更是十分的纯正香醇,且此种美味更是深得广大群众所喜爱的特色之一,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这清丰豆沫的风味吧!
清丰豆沫
豆沫并不是豆面做的,而是用小米面做成的。而邯郸武安磁山正是磁山文化的发祥地,小米就起源于那个时期,距今已有七千多年的历史,粟的发现,表明了当时先进的农业发展水平和种植业的发展程度
制作
1、将小米淘净泡透,同焙制好的花椒、八角掺在一起,用石磨磨成米浆。花生米泡涨后煮熟,黄豆泡涨后磨成豆瓣,豆腐用油炸后切成丁,海带洗净切成丝煮熟,菠菜洗净切成小段,芝麻炒黄
2、锅内加清水约15千克,放入花生米、豆瓣、海带丝、精盐,待水沸豆瓣将要熟时,把小米浆用清水5千克搅拌开,倒入锅内,然后下入粉条烧沸,同时下入豆腐丁、菠菜,撒入芝麻搅匀即成。食用时,每碗淋入和开的芝麻酱。
营养
它保存了许多维生素和矿物质、无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米的几倍。可见,每天早上能够喝上一碗豆沫,的确是味美可口,营养丰富。