绿豆淀粉是一种用绿豆为原料经过磨制而形成的一种风味小吃,它是一些凉粉制作的原料,也是一种粘性较好的特色美食,且淀粉中含有很多的有机物质,对人体的益处也是十分的丰富,还有一些预防癌症的功效,深受广大群众的青睐,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这绿豆淀粉的吃法吧!
绿豆淀粉
绿豆淀粉特点是:粘性足,吸水性小,色洁白而有光泽。
特色
绿豆淀粉主要用作做凉粉凉皮。它是由绿豆用水浸涨磨碎后,沉淀而成的。
营养
这些低聚糖因人体胃肠道没有相应的水解酶系统而很难被消化吸收,所以绿豆淀粉提供的能量值比其他谷物低,对于肥胖者和糖尿病患者有辅助治疗的作用。而且低聚糖是人体肠道内有益菌--双歧杆菌的增殖因子,经常食用绿豆淀粉可改善肠道菌群,减少有害物质吸收,预防某些癌症。
制作
1、将经过挑选的绿豆洗净,去除杂质,先用开水烫一下,再放入35~45℃的温水中浸泡6~10小时,直到用手捏挤时豆皮能剥离、豆肉也易粉碎时为止。水温用添加冷、热水调节。
2、磨浆:在浸泡好的豆子中加水4~5倍进行磨浆。加水时要均匀,使粉碎的颗粒大小一致。
3、过滤:用80目以上的筛子过滤,使淀粉乳与豆皮、豆渣分离。过滤时,可加入少量食用油搅拌,以除去泡沫。豆渣滤出后要用水冲洗3~4遍,以全部回收其中的淀粉。
4.分离:因淀粉乳是淀粉、蛋白质与水的混合物,它们比重不同,故可利用沉淀方法加以分离。淀粉沉于容器底部后,将上层含蛋白质的水放出,再加入清水进行二次沉淀,即得淀粉。
5.干燥:将容器上部的水放走后,取出淀粉糊用滤布滤去水分,晒(烘)干即可。