素餐是都用以素食为主要的制作工艺所完成的美食,也是地方的家常名菜,更为群众所喜爱的保健菜肴名品之一,素菜的品种也是十分的众多,炒制过后十分的清香,入口爽脆多汁,色泽更为碧绿,且多吃蔬菜更是十分的有益于健康的作用,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这素餐的特色之处吧!
素餐
全谷应该占每日谷类食物的1/2(全素)或2/5(蛋奶素)。这些粗粮保留了谷粒营养精华,含有更多的铁、锌和维生素。
风味
杏林春满”用冬菇、杏仁、胡萝卜、丝瓜、竹笋、作料,切粒混合炒制而成。红、绿、黄、白、褐五色相间,清雅素淡,春意盎然。用沙田柚皮泡制的“不可思议”皮酥肉嫩,甘香可口,吃时不知是何物所制,令人有不可思议之感。
营养
包括绿豆、红豆、扁豆、鹰嘴豆、芸豆、腰豆、眉豆等,它们既能提供铁、锌和维生素(有点像全谷类食物),也能提供较多的蛋白质(有点像大豆制品),营养价值较高。