巢湖大米
是合肥市巢湖市的一个特色主食
图灵科科
2023-09-30
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地区：安徽 合肥 巢湖市类型：美食
巢湖大米是合肥市巢湖市的一个特色主食，有着丰富的营养成分，帮助人体补充充分的营养，品质优秀，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特色主食吧！
巢湖大米
大米，亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品。
功效作用
1、助消化
米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。
2、降压
大米粥和米汤中所含的优质蛋白质，可以使血管保持柔软，达到降血压的目的。
3、瘦身
大米瘦身法是低热量、高碳水化合物、低盐、低脂、低糖、低蛋白质、天然食物的减肥法，最初的目标是为了治疗某些慢性疾病。
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